www.anikabdnusic.com

Bismillah - Once upon A Time In Mumbaai Dobara (2013) Video Song [ HD 720p ] : Resume Support Link

Mon, 12 Aug 2013 02:54:31 GMT

Bismillah - Once upon A Time In Mumbaai Dobara (2013) HD 720

by thewall81317 on 10 Aug 2013, 18:40

Bismillah - Once upon A Time In Mumbaai Dobara (2013) Video Song [ HD 720p ] : Resume Support Link

File Size : 51.4 Mb (53904477 bytes)

Code: Select all: www.hotfiles.ws/2lsmod7cs8u4

AS Some of the site are blocked by Government OF India.
Hotfiles.ws may be blocked by Your Internet Service Provider.

But there is a solution to this problem.

First Open any Proxy Server

Then Open the Download Link URL in that website Where

You can surf blocked website as well as ,

you can also Download Files From Blocked Hosting Server Like Hotfiles.ws.

So, In this way, you can Download the Files From
Blocked Website.

Hope This will help you a lot.

Still Have a problem , Reply Here.

I will try to solve the problem as soon as possible.

thewall81317

Junior Member

Posts: 151

Joined: 02 Nov 2012, 08:14

Last Visited: 09 Aug 2013, 09:14

Chennai Express (2013) DVDSCR [Studio Audio] 475MB MKV

Mon, 12 Aug 2013 02:42:25 GMT

File: h3nn41.145.Doridro (1).mkv
Size: 494790999 bytes (471.87 MiB), duration: 02:21:22, avg.bitrate: 467 kb/s
Audio: aac, 44100 Hz, stereo
Video: h264, yuv420p, 640x240, 25.00 fps(r) (eng)
Doridro Entertainment Team [DET]

Arabloads:
http://www.arabloads.com/bghw5lmbt2lc/h ... o.mkv.html

Shareblue:
http://shareblue.eu/p7fv5vxa8huw/h3nn41 ... ro__1_.mkv

Putlocker:
http://www.putlocker.com/file/38A73C498EFCCFD7

Rapidfileshare:
http://www.rapidfileshare.net/njxsv8g8x ... 5.Doridro_

ইফতার সংক্রান্ত ৭টি টিপস যা আপনাকে কর্মদ্দীপ্ত রাখবে

Thu, 25 Jul 2013 07:06:01 GMT

রবন্ধটি পড়া হলে, শেয়ার করতে ভুলবেন না

রহমান রহীম আল্লাহ্‌ তায়ালার নামে-

অনুবাদঃ হামিদা মুবাসশেরা

সঠিক ধরনের খাবার দিয়ে রোযা ভঙ্গ করা আপনার শরীরকে সুস্থ ও বলবান রাখার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কিছু মানুষ আছেন যারা সুবিধার জন্য ইফতারের সময় ফাস্ট ফুড খেয়ে ফেলে, আবার কেউ কেউ আছেন যারা অসংখ্য রকমারি ধরণের খাবার দিয়ে পেট ভরানোর চেষ্টা করেন যাতে সারাদিনের না খেয়ে থাকাটা পুষিয়ে নেয়া যায়। প্রথমটি যেমন শরীরের জন্য খুব ক্ষতিকর, ভালোর চেয়ে খারাপ বেশী করে, ধুমিয়ে খাওয়া খাওয়ির পরের বিকল্পটিও শরীর ও মনের উপর কুপ্রভাব ফেলে।

আমাদের শরীরকে সঠিক ধরণের খাবার দিয়ে পরিপুষ্ট করা জরুরী, সাথে এটাও নিশ্চিত করা উচিৎ যে ইফতারের সময় ভোজোৎসবে মেতে উঠে আমরা যেন বেশী খেয়ে না ফেলি।
তাই এখানে ইফতারের সময় বিবেচনা করার জন্য ৭টি টিপস দেয়া হলঃ

১. আপনার রোযা ভাঙ্গুন খেজুর এবং এক গ্লাস পানি দিয়েঃ

ইফতারের জন্য খেজুর অত্যন্ত উপযোগী কারণ এটা শর্করা ও পুষ্টি উপাদানের পুঞ্জীভূত উৎস হিসেবে কাজ করে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল, খেজুর দিয়ে রোযা ভঙ্গ করা আমাদের প্রিয় রাসূল সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম এর অভ্যাস ছিল।

সালমান ইবন আমীর রাদ্বিয়াল্লাহু আনহু বর্ণনা করেছেন যে রাসূল সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বলেছেনঃ যখন তোমাদের কেউ রোযা ভঙ্গ করে, তখন সে যেন শুকনা খেজুর দিয়ে তা করে। আর যে শুকনা খেজুর না পায়, সে যেন পানি দিয়ে রোযা ভাঙ্গে। কারণ এটা বিশুদ্ধকারক। [আত তিরমিযী]

২. শর্করা সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করুনঃ

গোটা শস্য এবং খাদ্য শস্য বা এ ধরণের খাবার প্রয়োজনীয় ক্যালরি এবং শর্করার যোগান দেয় যা থেকে শরীর সারাদিন বঞ্চিত ছিল।স্যান্ডউইচ বানানোর জন্য লাল রুটি ব্যবহার করুন। তাছাড়া আরো খেতে পারেন পাস্তা, যদি সেটা বানানো সহজ হয়।এগুলো যোগান দেয় উপকারী পুষ্টি ও প্রচুর ভিটামিনের, আর এগলো শস্যের ভালো উৎস।( যা অন্ত্রের গতি নিয়ন্ত্রন করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করে।)

৩. ইফতারের সময় ভোজোৎসবে মেতে উঠবেন নাঃ

সারাদিন ক্যালরি থেকে বঞ্চিত থাকার পর খাবার গ্রহণ করতে আপনার পরিপাকতন্ত্র কিছুটা সময় নেয়, তাই আস্তে আস্তে, সহজভাবে খাওয়ার ব্যাপারটা মাথায় রাখবেন। অতিরিক্ত খাদ্য গ্রহণ সমস্যার উদ্রেক করতে পারে; আকস্মিক খাদ্য গ্রহণ গ্যাস্ট্রো ইন্টেস্টিনাল সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে; এটা পাকস্থলীকে হঠাৎ করে একসাথে প্রচুর এনজাইম নিঃসরণ করতে বাধ্য করবে, যা অস্বস্তির কারণ হবে। অতএব আস্তে আস্তে খাবার গ্রহণের কথা মনে রাখুন এবং আপনার খাবার ভালো করে চিবান।তাছাড়া খুব বেশী খাওয়া ইসলামের দৃষ্টিকোণ থেকেও সমীচীন নয়।

৪. খাদ্য তালিকার মাঝে তরল খাদ্য অন্তর্ভুক্ত করুন এবং প্রচুর তরল গ্রহণ করুনঃ

পানিশূন্যতা প্রতিরোধ করতে যথেষ্ট পরিমাণে পানি পান করুন।পানি বিষাক্ত পদার্থগুলোকে ধুয়ে মুছে দেয় এবং হজমে সাহায্য করে। তাছাড়া টাটকা ফলের রস শর্করা,ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থের এক দারুণ উৎস। আপনি আরো খেতে পারেন মুরগীর স্যুপ বা ভাপে সিদ্ধ করার মুরগীর মাংস। এগুলো প্রোটিনে ভরপুর যা টিস্যু এবং পেশীতে শক্তি সঞ্চয়ে সাহায্য করে এবং শরীরকে সহজে ক্লান্ত হতে দেয় না।স্যুপ পুষ্টি এবং ইলেক্ট্রোলাইটের ভালো উৎস যা অবসাদগ্রস্ততা এবং পানিশূন্যতা প্রতিরোধে সাহায্য করে।

৫. তৈলাক্ত খাবার এবং ভাজা পোড়া এড়িয়ে চলুনঃ

এধরণের খাবারগুলো হজম হতে প্রচুর সময় নেয় এবং আপনাকে এমন একটা অনুভূতি দেয় যেন আপনার পেট ভরে গেছে, কিন্তু আসলে এগুলো আপনার পুষ্টি চাহিদা মেটায় না বা আপনাকে পরিপুষ্ট করে না। এগুলো ইফতারের জন্য কোন আদর্শ মেন্যু নয়, এমনিতেও না। যাই হোক, যদি খেতেই হয়, তবে রাতের খাবারের সময় অল্প একটু খেতে পারেন।

৬. দ্রুত রোযা ভঙ্গ করুনঃ

এটা কি দিয়ে রোযা ভাঙবেন সে সংক্রান্ত কিছু নয়, বরং কখন রোযা ভাঙবেন, সেটা নিয়ে। সময়মত রোযা ভঙ্গ করা রামাদ্বানের একটা গুরুত্বপূর্ণ দিক কারণ অপ্রয়োজনে রোযা ভাঙতে দেরী করা বাঞ্ছনীয় নয়।

সাহল ইবনে সাদ রাদ্বিয়াল্লাহু আনহু বর্ণনা করেছেন যে রাসূল সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বলেছেনঃ " মানুষ কল্যাণের মাঝে থাকবে যতদিন তারা রোযা ভাঙতে দ্রুততা অবলম্বন করে।”(বুখারী ও মুসলিম)

৭. ইফতার ভাগাভাগি করুনঃ

আপনি বরকত বাড়াতে পারেন আপনার প্রতিবেশী, আত্মীয় স্বজন, অভাবী এবং অন্য যে কোন রোযাদার মুসলিমের সাথে ইফতার ভাগাভাগি করে।

রাসূল সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বলেছেনঃ যে কেউ একজন রোযাদারের জন্য খাদ্যের ব্যবস্থা করে, তাহলে তার জন্যও রোযাদার ব্যক্তির অনুরূপ সওয়াব রয়েছে যদিও রোযাদারের সওয়াব থেকে কোনো কমতি হবে না। (তিরমিযী)

রামাদ্বানের রোযা নফস নিয়ন্ত্রণ এবং হৃদয় ও আত্মাকে নিয়মানুবর্তী করার অসংখ্য সুযোগ আমাদের সামনে এনে দেয়, আমাদের সাহায্য করে আল্লাহর আরো অনুগত হতে। এটা আমাদের শরীরের যত্ন নেয়ার এবং একে নিয়মানুবর্তী করারও সময়। যে শিক্ষাটা আত্মস্থ করতে হবে তা হল ইফতারের সময় অতিরিক্ত খাদ্য গ্রহণ থেকে বিরত থাকতে হবে, তবে একই সাথে এটা নিশ্চিত করতে হবে যে আমাদের শরীর সঠিক ধরণের পুষ্টি, সঠিক পরিমাণে পাচ্ছে যাতে ক্লান্তি, অবসাদ, অস্বস্তি এবং পানিশূন্যতাকে প্রতিরোধ করা যায়।

রোযাদাররা যেন তাদের রোযা ঘরে ভাঙতে পারেন এবং আপনার খাবার ও ঘরে যেন বরকত হয়, এই দুআ করি। আমীন।

Bangla Translation of Tafsir Ibn Kasir – [1 to 18 Parts]

Thu, 25 Jul 2013 05:03:27 GMT

প্রবন্ধটি পড়া হলে, শেয়ার করতে ভুলবেন না

রহমান রহীম আল্লাহ্‌ তায়ালার নামে-

মুলঃ হাফেজ আল্লামা ইমাম্মুদিন ইবনু কাসীর (রহঃ)

আনুবাদঃ ডঃ মুহাম্মাদ মুজীবুর রহমান

সংক্ষিপ্ত বর্ণনা: Tafsir Ibn Kathir is one of the Most Comprehensive and Complete Explanation of The Noble Quran. Translated in to the Bangla language for the First time in the History of Islam! You can find more information inside the book.

Yeh Kaisa Karz (2013) [HINDI] DVDRip 575MB MKV

Thu, 18 Jul 2013 07:22:34 GMT

Size: 599641480 bytes (571.86 MiB), duration: 02:28:56, avg.bitrate: 537 kb/s

Audio: aac, 44100 Hz, stereo (hin)

Video: h264, yuv420p, 848x320, 25.00 fps(r) (eng)

....................................................
Arabloads:
http://4b70320d.linkbucks.com

Uploadboy:
http://daadc77b.linkbucks.com
....................................................

Source: 1CD DVDRip (lottery) @ Team ICTv
Encoder & Uploader: Fahim Adib

Roshni Elo – Proloy (2013) 720p Upscaled Bengali Movie Music Video Download

Thu, 04 Jul 2013 12:01:10 GMT

Free Download High Quality 720p Upscaled Music Video Roshni Elo Sung By Arijit Singh, Anwesha, Sayani, Palit And Indradeep Dasgupta From New Bengali Movie Proloy (2013)

Download High Quality MKV Format In A Single Click!!!

Click Here To Download

Boss Title Song – Boss (2013) 720p Upscaled Bengali Movie Music Video Download

Thu, 20 Jun 2013 04:59:57 GMT

Free Download High Quality 720p Upscaled Music Video And Mp3 Of Boss Title Song Sung By Jeet Ganguly From New Bengali Movie Boss (2013)

Download High Quality MKV Format In A Single Click!!!

Click Here To Download

Boss Title Song – Boss (2013) Mp3 Songs Download (Direct Download Link)

Boss Title Song (128 Kbps) – Jeet Ganguly.mp3

Boss Title Song (320 Kbps) – Jeet Ganguly.mp3

Piriti Kanthaler Atha (2013) VCDRIP 700MB [1st On Net]

Sun, 16 Jun 2013 10:12:18 GMT

File: Peeriti Kanthaler Aantha [Doriro.com].VOB
Size: 752726016 bytes (717.86 MiB), duration: 02:01:21, avg.bitrate: 827 kb/s
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 64 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 352x240, 1150 kb/s, 29.97 fps(r) => 313x240
Doridro Entertainment Team [DET]

ONE & ONLY 1 ST ON NET
Source: Deshi Digital Dhoom

Sudhu Tomake Chai (2013) VCDRip 600MB [1st On Net]

Sun, 16 Jun 2013 10:06:30 GMT

File: Sudhu.ch4i.Doridro.VOB
Size: 639422464 bytes (609.80 MiB), duration: 02:18:21, avg.bitrate: 616 kb/s
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 224 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 352x288, 384 kb/s, 25.00 fps(r) => 375x288
Doridro Entertainment Team [DET]

ONE & ONLY 1ST ON NET
Source: Deshi Digital Dhoom

Sundattam (2013) -Tamil Movie - 1Cd - DVDSCR-700Mb-Rip [TEAM RockoN] First On The Net (Size: 738.8 MB)

Sat, 15 Jun 2013 07:06:09 GMT

Description

Direction: Brahma G Dev
Production: R Annadurai

Sharing Widget

738.8 MB
seeders:38
leechers:112
Sundattam (2013) -Tamil Movie - 1Cd - DVDSCR-700Mb-Rip [TEAM RockoN] First On The Net

html bbcode